อาหารและเครื่องดื่มที่ห้ามรับประทานเมื่อเป็นโรคเกี่ยวกับกรดไหลย้อน
- เครื่องดื่มประเภทเครื่องดื่มสุรา เบียร์ หรือแม้กระทั่งเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ ต่อเครื่องดื่มเหล่านี้มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นตัวเร่งที่ก่อให้เกิดการผลิตน้ำย่อยในกระเพาะอาหารมากกว่าปริมาณที่เป็นปกติ
- อาหารที่มีความเผ็ดมาก หรืออาหารที่มีรสจัดจ้าน อาหารประเภทนี้จะเป็นตัวเร่งน้ำย่อยให้หลั่งออกมามากในปริมาณที่เกิดความจำเป็นต่อความต้องการของร่างกาย
เมื่อน้ำย่อยถูกผลิตออกมามากเกินความจําเป็นสิ่งที่ตามมาก็คือว่าจะเหลือน้ำย่อยหรือน้ำกรดในกระเพาะอาหารที่ตกค้างอยู่เพราะมากพอสมควร ซึ่งร่างกายไม่สามารถขับเอาน้ำย่อยหรือน้ำกรดเหล่านี้ออกจากร่างกายได้ด้วยทางวิธีการระบายออกทางผิวหนังหรือระบายออกทาง อุจจาระปัสสาวะ มันจึงพยายามถูกระบายออกมาโดยการเรอ ซึ่งจะพบว่าคนที่ป่วยเป็นโรคนี้มักจะมีอาการเรอบ่อยมาก จะมีอาการเกี่ยวกับการเรอเปรี้ยว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ เมื่อปล่อยให้อาการเหล่านี้ทิ้งไว้นานๆสิ่งที่จะตามมาก็คือว่า คุณจะมีอาการแสบร้อนบริเวณกลางอกซึ่งตอนแรกอาจจะเป็นไม่มากแต่หลังๆอาจจะทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าคุณได้รับยาแก้กรดไหลย้อนอย่างทันท่วงทีอาการเรอเปรี้ยวเรอบ่อยเหล่านี้ก็จะลดน้อยลงจนหายขาด
งั้นก็ขึ้นอยู่กับการรับประทานยาลดกรดไหลย้อนที่คุณรับประทานเข้าไปและการปฏิบัติตัวให้มีระเบียบวินัยในการใช้ชีวิตประจำวันรวมไปถึงมีระเบียบวินัยในการรับประทานยาด้วย ถ้าทั้งสองอย่างนี้คุณทำควบคู่กันได้คุณก็จะกลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงเป็นคนที่มีร่างกายที่แข็งแรงเหมือนดังเดิม อย่างที่ผมได้กล่าวไปก็คือคุณจะต้องงดอาหารบางประเภทและเครื่องดื่มบางประเภทที่เป็นตัวเร่งให้น้ำย่อยหรือน้ำกรดออกมามากเกินความจำเป็น รถไปถึงคุณต้องกินยาให้ตรงต่อเวลาทุกครั้งตามคำแนะนำของแพทย์เพียงเท่านี้คุณก็จะห่างไกลจากโรคที่เกี่ยวกับกฎที่ไหลย้อนได้โดยสิ้นเชิง
กรดไหลย้อน
